Establecer metas y superar contratiempos

ESTABLECER METAS Y SUPERAR CONTRATIEMPOS

- Hola de nuevo, soy Diana.

Como atleta professional y fundadora de la Northern Super League,

he aprendido la importancia de establecer metas y superar contratiempos de la manera difícil.

Pero construir resiliencia ha sido invaluable.

Dominar tanto el establecimiento de metas como la resiliencia es esencial para llegar a donde se quiere y para ser un líder en la vida diaria.

En esta lección, hablaremos un poco sobre cómo hacerlo.


LA IMPORTANCIA DE ESTABLECER METAS


Déjenme contarles un secreto.

Nadie sabe lo que hace.

No realmente, no al cien por ciento,

pero la clave es empezar de todos modos.

Empezar puede ser intimidante, pero no hay que saber todas las respuestas desde el principio.

Puede que sepan exactamente a dónde quieren llegar,

pero si no tienen un plan para cómo llegar allí, la tarea puede parecer imposible.

Establecer metas ayuda a medir el progreso y tener una visión clara ayuda a unificar a las personas y obtener apoyo.


UN SIMPLE TRUCO PARA

ESTABLECER METAS SMART


Hablemos de un buen enfoque que pueden usar hoy para asegurarse de que establecer una meta SMART.

SMART es un acrónimo, en inglés.

Una meta SMART es específica, medible, alcanzable, relevante y con un límite de tiempo.

Usemos mi meta de construir una de las mejores ligas de fútbol femenino del mundo para ver cómo funciona esto.

Específico: 

Construer una de las mejores ligas de fútbol femenino del mundo en Canadá.

Medible: 

observamos cosas como la asistencia promedio, la audiencia de televisión y streaming, los ingresos por patrocinio y el equilibrio competitive dentro de la liga.

Alcanzable:, 

sabemos que Canadá tiene uno de los tres grupos de jugadoras más grandes del mundo,

forma a algunas de las mejores jugadoras del mundo

y tiene un mercado de aficionados comprometido y es un gran país para la equidad de género en los deportes.

Relevante: 

Canadá necesita una liga de fútbol professional para seguir teniendo éxito internacional en el fútbol femenino.

El mercado global para el deporte y el fútbol femenino está creciendo rápidamente.

Apoya la equidad de género y crea empleos no solo para atletas,

sino también para entrenadores, árbitros, negocios y medios deportivos, ciencia del deporte y más.

Con límite de tiempo: 

comenzamos en 2022 y la meta era comenzar en 2025,

antes de la Copa Mundial de la FIFA™ en 2026,

la Copa Mundial Femenina de la FIFA 2027™ y los Juegos Olímpicos de 2028.

Ahora es su turno.

Elijan una meta y vean cómo el marco SMART puede ayudarles a trabajar hacia la consecución de esa meta.


ESPECÍFICO - ¿QUÉ HARÁN?

MEDIBLE - ¿CÓMO SEGUIRÁN EL PROGRESO?

ALCANZABLE - ¿ES REALISTA CON

LAS HERRAMIENTAS QUE TIENEN?

RELEVANTE - ¿SE ALINEA

CON SUS METAS PRINCIPALES?

LIMITADO EN EL TIEMPO -

¿CUÁNDO QUIEREN LOGRARLO?

ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LOS CONTRATIEMPOS


Los contratiempos en el deporte a menudo son por pérdidas o lesiones.

Para mí, fue una lesión.

Solo siete meses antes de que fuéramos anfitriones de la Copa Mundial Femenina de la FIFA™ en casa, en Canadá,

tuve uno de los peores contratiempos de mi vida,

me rompí el ligamento cruzado anterior y durante la recuperación, a solo tres meses, me rompí el pie,

dos lesiones antes del que iba a ser el torneo más grande de mi vida.

Me tomó toda la resiliencia que tenía para alcanzar mi meta de representar a mi país ese verano.

Para hacer grandes cosas, tendrán que aprender a lidiar con un camino que tal vez no sea el que tenían en mente al principio.

Todo es parte del proceso.

Hablemos de algunas estrategias para liderar en tiempos difíciles.

Siempre tengan claro quiénes son 

y actúen de acuerdo a quiénes son, no a cómo se sienten en el momento.

Piensen en ello de esta manera.

La identidad impulsa acciones, impulsa sentimientos.

Cómo las personas se ven a sí mismas, la identidad,

influye en lo que hacen, acciones,

lo cual luego moldea sus emociones, sentimientos.

Pero puede ser muy fácil hacer lo contrario,

permitir que sus sentimientos guíen cómo se comportan o actúan

y luego eso define cómo los ven las personas o cómo se ven a sí mismos.

Pero quienes tienen un alto desempeño y son líderes lideran con identidad.

Para hacer crecer la liga,

siempre he tenido que estar vendiendo a la gente mi visión,

y puedo decirles que he escuchado muchos muchos más noes que síes.

Pero si replantean el rechazo como una redirección,

siempre tendrán oportunidades para mejorar.

Se trata de tener una mentalidad de crecimiento en lugar de una mentalidad fija.

Es creer que las cosas pueden cambiar para major a través del trabajo duro

continuo y que los obstáculos y desafíos presentan oportunidades para aprender y crecer.

Lo mejor de los deportes es trabajar en equipo.

Busquen inspiración en los mentores y compartan esa inspiración con otros.

No tengan miedo de pedir ayuda.

Estoy donde estoy gracias a los increíbles mentores que he tenido en mi vida,

desde mujeres en los negocios hasta entrenadores.

Me han enseñado cosas como ser fiel a mí misma, seguir mis valores y, más que nada,

que cualquier cosa que valga la pena hacer no viene sin desafíos y obstáculos y lo inesperado.

Resumamos rápidamente.

Hablamos mucho sobre cómo establecer buenas metas

y qué hacer cuando el camino para lograrlas se pone difícil.

Siempre establezcan metas SMART.

Hagan su mejor esfuerzo para ser constantes.

Recuerden que el rechazo es redirección

y construirá su equipo.

Los mejores líderes son capaces de unir a las personas en torno a una visión común.

Para mí, como jugadora, era dejar el juego major de lo que lo encontramos,

y eso me ha llevad a construir el fútbol profesional femenino en Canadá.