Licuado de Plátano con Avena
- Tiempo de preparación 3-5 mins
- Dificultad Media
- Porciones 1
Ingredientes
- 1 plátano maduro.
- 1/4 taza de avena.
- 1 taza de leche santa clara deslactosada.
- 1 cucharadita de miel o dátiles (opcional).
- hielo al gusto.
Preparación
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Procesa durante 1-2 minutos hasta obtener una bebida súper cremosa.
- Sirve en un vaso alto y acompaña con canela espolvoreada si lo deseas.